О СОЗАВИСИМОСТИ
Это отношения, в которых каждый из партнёров отыгрывает собственные сценарии, которые привели к его травматизации. В этих отношениях огромная амплитуда эмоций, но преобладают страдания.
Если хотя бы один из партнёров зависим, второй автоматически тоже. Иначе человек не будет жить в самописной драме, он просто уйдёт.
Почему люди становятся созависимыми? Большинство рождаются в семьях, где уже была эта зависимость. Вырастая, наследуют эту модель. Часть — в следствии пережитой травмы или непройденого детского кризиса.
Всего 10% людей не склонны к зависимостям. Остальные 90% — это группа риска. Привыкая к эмоциональным качелям, люди ищут не наиболее подходящего партнёра, а наиболее знакомый способ фрустрации.
Как выйти из созависимых отношений?
1. Через терапию. Работая с травмой, выстраивая внутренние опоры, укрепляя личные границы, воспитывая привычку выбирать себя и руководствоваться «чувством уважения к себе».
2. Через нового здорового партнёра. Люди лечат. Абсолютная противоположность нынешнему партнёру не будет вызывать таких ярких эмоций, но может оказаться бальзамом на душу, способным исцелить раны.
Страдать в отношениях — это не норма. Отношения нужны, чтобы делать людей счастливее. Если в твоих отношениях тебе тяжело, напиши мне, наверняка, мы найдём возможность всё исправить. Адонай.