На главную
Вернуться ко всем статьям
#Практика
Ещё О Стыде

Стыд формируется в возрасте до полугода. На фоне происходящих в семье событий или отсутствии внимания к плачу (просьбе) ребёнка.

«Я - плохой.»
«Такой, как я есть, я не нужен.»
«Я отвергнут. Меня не принимают.»

Стыд - блокирующее чувство. Когда мы чувствуем стыд, мы не чувствуем ничего кроме: ни возбуждения, ни вдохновения, ни радости.

Это непростое для работы чувство, но есть варианты работы с ним.

Через воспоминание.
Когда ты впервые помнишь, что испытал стыд?
Чей это был стыд - твой или мамин?
Если бы мамы там не было, стыдился бы ты?

Через тело.
Где находится в теле стыд?
Как он ощущается?
В виде чего его можно представить?
Дальше можно работать либо дыханием, либо вступая в диалог с этой частью.

Через положительный пример.
Есть ли в твоём окружении человек, который, на твой взгляд, не стыдится?
Как бы он себя чувствовал в той ситуации, когда ты чувствовал стыд?

Через ценность не иметь стыд.
Что ты будешь чувствовать, когда не будешь стыдится?
Как изменится твоя жизнь?
Что ты сможешь тогда сделать или получить? Чего добьёшься?

Если тебе удастся найти достаточно мотивации и прописать ответы на все эти вопросы, это уже даст результат. Но а если ты противник хирургических вмешательств одноразовыми приборами, тогда вперёд на терапию.

Жить без стыда - это перестать имитировать и начать быть, хотеть, заявлять и получать. Мир готов предложить тебе значительно больше, чем ты привык получать. Адонай.

Зачем Мне Блог?
Это был первый вопрос, который я задал после того, как мой ученик предложил мне начать вести блог. И это предложение донимало меня ещё долгое время...
Об Отношениях
Наверняка это самый часто встречающийся запрос, с которым мужчины приходят ко мне на коучинг. Ни реализация себя, ни стиль жизни, ни общий уровень счастья, в конце концов. Пробелы в этих областях, обычно, выясняются уже на встрече...
О Свободе
Кто-то не может представить свою жизнь без денег, кто-то без наркотиков, кто-то без близких друзей, но однажды лишившись всего вышеперечисленного понимаешь, что без этого тоже можно жить и иногда даже очень неплохо. Но есть одна вещь...
Контакты
Хочешь получить консультацию?
Записаться
Обратная Связь